アデランス サプリを徹底解説｜成分・効果・口コミ・使い方まで分かる完全ガイド

この記事を読むことで分かるメリットと結論

結論を先に言うと、アデランス サプリは「食事だけで不足しがちな髪に関連する栄養素」を補いやすくする商品で、正しい使い方と生活習慣の併用で髪の健康感（コシ・ハリ・ツヤの改善）を期待できます。ただし、AGA（男性型脱毛症）など病的な脱毛には内服薬（フィナステリド等）や外用薬（ミノキシジル）を含む医療的治療が必要な場合が多いため、サプリだけで劇的な発毛を期待するのは現実的ではありません。この記事では成分の働き、期待できる効果・実感時期、口コミの読み方、購入や継続のコツ、実体験まで、迷わないための情報を全部まとめます。

1. アデランス サプリとは？まずは基礎知識を押さえよう

アデランスはウィッグやヘアケアで有名な企業で、近年はサプリメントもラインアップしています。アデランス サプリは「髪の材料や代謝をサポートする栄養素」を中心に配合され、日々の不足を補うことで髪の質感改善や抜け毛対策をサポートすることを狙いとしています。具体的な製品ごとの成分・配合量はアデランス公式オンラインショップの成分表を必ず確認してください。サプリの役割は「栄養補助」であり、即効で毛量が増える医薬品ではない点を理解することが重要です。

期待される効果の大枠は「髪の太さ・コシ・ツヤの改善」「抜けにくい髪を育てるための頭皮環境サポート」。これは摂取する栄養素が毛髪の構成要素（ケラチンなど）や血行、ホルモン代謝に関与するからです。ただし個人差が大きく、「3か月で実感」「6か月で効果が見える」といった声が多い一方で変化を実感できない人もいます。安全性については、一般的な栄養素配合であれば重篤な副作用は稀ですが、既往症や服薬中の薬（特に抗凝固薬、ホルモン療法）との併用に注意が必要です。疑問がある場合は医師に相談しましょう。

筆者メモ：私自身、仕事で多忙だった時期にビオチンや亜鉛を意識的に補ったところ、髪のパサつきが減り櫛通りが改善しました。ただし「抜け毛が劇的に減った」と感じたのは、睡眠改善とストレス軽減を同時に行ったときです。サプリ単独の期待はほどほどに。

1-1. アデランス サプリの概要と狙い

アデランス サプリは「育毛サポート」「毛髪の健康維持」「頭皮環境の改善」を主目的に設計されています。一般的に配合されやすい成分はビオチン（ビタミンB7）、亜鉛、ビタミン類、コラーゲンペプチド、イソフラボンや大豆由来成分など。製品によってはノコギリヤシ（Saw palmetto）やケラチン原料、ヒアルロン酸、L-カルニチンなどが入ることもあります。これらは「髪の材料を供給」したり「ホルモンや皮脂代謝に関与」したりするため、薄毛・細毛対策の補助となり得ます。

狙いは「将来的な抜け毛リスクを下げる」「髪の見た目（太さ・ツヤ）を改善する」こと。育毛クリニックでの医薬品治療と比べると即効性は劣りますが、医薬品に抵抗がある人や生活習慣の改善と並行して使いたい人には選択肢になります。

1-2. 主要成分とその働き（ビオチン、亜鉛、その他）

よく使われる成分と期待される働きを簡単に説明します（以下は一般的な知見）：
- ビオチン（ビタミンB7）: ケラチン合成に関与。ビオチン欠乏では薄毛や皮膚症状が生じることが知られています。日常的に不足するケースは少ないが、サプリで補うと髪質改善を実感する場合があります。
- 亜鉛: タンパク質合成やホルモン代謝に必須。亜鉛欠乏は脱毛を引き起こすことがあるため、不足の補正は有効です。
- ビタミンB群（B2、B6、B12など）: 細胞の代謝補助。頭皮の健康維持に関係します。
- コラーゲン・ペプチド: 髪の周囲の結合組織に作用し、保湿やハリに寄与する可能性があります。
- ノコギリヤシ（Saw palmetto）: DHT（ジヒドロテストステロン）生成に関与する酵素に影響するとされ、AGAの補助として注目されることがありますが、エビデンスは限定的です。
- イソフラボンや大豆由来成分: 女性ホルモン様のバランスに作用する可能性があり、更年期以降の髪の悩みに取り入れられることがあります。

これらの働きは臨床試験の質や対象によって差があり、サプリで配合された「量」が十分でないと効果が出にくい点に注意が必要です。製品ごとの成分量は必ず成分表で確認してください。

（出典は記事末にまとめて記載しています。）

1-3. 期待できる効果のメカニズムと現実的な実感時期

サプリが髪に働くメカニズムは大きく分けて3つです：
1) 「材料の供給」―髪の主成分であるケラチン合成を支える栄養素を補う。
2) 「代謝のサポート」―ビタミン・ミネラルが細胞分裂や代謝に寄与し、毛包の活動を間接的に支える。
3) 「頭皮環境の改善」―血流改善や皮脂代謝の正常化で毛包周囲の環境を整える。

実感時期は個人差が大きいですが、毛周期（成長期→退行期→休止期）を考えると、早くても3か月程度、一般には6か月で変化を感じるケースが多いと言われます。すぐに抜け毛が減るわけではないので、短期で判断せず継続評価が不可欠です。

実感：私が栄養補助を始めて「櫛通りや髪の艶が良くなった」と感じたのは3〜4か月目、目に見える毛量の差を感じたのは6か月以降でした。睡眠やストレスも大きく影響するので、生活改善と同時進行が重要です。

1-4. 安全性と副作用のリスクを理解する

多くの育毛サプリは食品扱いで、一般的な使用で重篤な副作用は少ない一方で次の点に注意が必要です：
- 原材料アレルギー：原料にアレルゲン（大豆、ゼラチンなど）が含まれる場合は要確認。
- 過剰摂取：亜鉛やビタミンAなどは過剰で副作用が出ることがある。用法・用量を守ること。
- 医薬品との相互作用：ワルファリンなどの抗凝固薬やホルモン治療薬と併用する場合は医師に相談。
- 妊婦・授乳中の使用：製品によっては避けるべき成分があるため、医師確認が必須。
- 持病がある人：腎疾患や肝疾患などがある場合、ミネラルやビタミンの代謝に影響が出ることがある。

アデランス製品の安全性情報は公式の製品表示や注意書きを確認し、疑問があれば医療機関で相談することをおすすめします。

1-5. 公式情報の信頼性と情報源の見極め方

公式サイトは製品の一次情報として最重要。成分表、1日目安量、製造元情報、問い合わせ窓口などが確認できます。信頼できる情報かどうか見るポイント：
- 成分と配合量が明記されているか
- 製造所や製造ロット情報が提示されているか
- 安全性や副作用についての注意が明確か
- 返品・返金ポリシーが記載されているか

また、サプリの効果を裏付ける臨床試験がある場合は論文や試験概要を提示しているかもチェックしましょう。販売ページの文言だけで効果を断定するのは避け、医学的なガイドライン（例：日本皮膚科学会のガイドライン）や学術論文と照らし合わせる習慣をつけると良いです。

1-6. 公式オンラインショップでの購入方法と特徴

アデランスの公式オンラインショップでは、製品の成分表、用法、定期購入の案内、支払い方法（クレジットカード・コンビニ決済など）、問い合わせ窓口が確認できます。公式購入のメリットは「正規品を確実に入手できる」「キャンペーンや送料無料などの特典がある場合が多い」「トラブル時にサポートを受けやすい」こと。一方、定期購入の初回割引や縛り条件は商品によって異なるため、解約条件（最低回数縛り・解約手続きの締め切り）を購入前に必ず確認してください。

1-7. アデランス サプリと他の育毛/発毛サプリとの比較ポイント

製品比較の際の主なチェックポイントは次の通り：
- 成分の種類と配合量：主要成分が「有効量」かどうかを確認する。
- 原料の由来と製造品質：GMPや国内製造表示の有無。
- 価格とコスパ：1日あたりのコストで比較する。
- 定期購入の条件：解約、返金、縛り回数。
- エビデンス：臨床試験や第三者機関の評価があるか。

例えば、国内大手メーカーのサプリは成分表が詳しく明記され、品質管理がしっかりしている場合が多いですが、個々人の体質による相性は避けられません。アデランスはブランド力と販売チャネルの広さで安心感がある一方、成分の配合量やエビデンスを他社製品と比較して判断することが重要です。

2. アデランス サプリの成分と効果を深掘り（成分別の働きと証拠）

ここからは成分ごとに詳しく掘り下げます。各成分について「どんな働きが期待できるか」「臨床エビデンスの概況」「注意点」を整理します。

2-1. 成分一覧と機能の解説
- ビオチン（ビタミンB7）: 毛髪のケラチン合成に関与。欠乏が明確にある場合は有効性が高いとされますが、通常の食生活で不足する例は限定的です。過剰摂取は稀ですが、検査結果に影響することがあるため検査前の服用は注意。
- 亜鉛: タンパク質合成や免疫・ホルモンの調整に重要。不足は脱毛を招く可能性があるため、欠乏補正には有効です。ただし過剰は胃腸症状や銅欠乏を招くことがあります。
- ビタミンB群: 細胞代謝をサポート。疲労回復や皮膚のターンオーバーに寄与することで頭皮環境を整える。
- コラーゲンペプチド: 皮膚や血管の支持組織に働き、保湿や弾力向上が期待されますが、髪そのものの成分とは異なるため「間接的」な効果が中心。
- ノコギリヤシ: 5αリダクターゼに働く可能性を指摘する報告があるが、医薬品レベルのエビデンスではないため補助的な位置づけ。
- L-カルニチン、シトルリン系: 血行改善や代謝をサポートし、頭皮の微小循環改善に寄与する可能性があります。

2-2. 期待できる効果の対象（髪の健康・密度・ツヤなど）
成分の働きから期待できる効果は「髪の太さ増加」「ツヤ・コシの向上」「抜けにくい髪づくり」「頭皮の潤い改善」など。ただし「毛量そのものが劇的に増加」するかは成分とその量、元の原因（遺伝・ホルモン・栄養不足）によって左右されます。AGA由来の毛根縮小には医療的治療が有効です。

2-3. 効果を感じやすい人の特徴と併用のコツ
効果を感じやすいのは次のような人です：
- 食生活が偏り、栄養不足の疑いがある人
- 加齢や産後などで一時的に髪が弱っている人
- ストレスや睡眠不足が改善されつつある人（サプリの栄養が活きる土壌が整っている）
逆に、遺伝的なAGAで活動期が短くなっている毛包にはサプリ単独は限界があるため、医師の診断を優先すべきです。併用のコツは「継続」「用量厳守」「生活習慣（睡眠・たんぱく質摂取・禁煙）改善」といった総合アプローチです。

2-4. 飲み方・タイミングと継続のコツ
- 用法に従い、毎日ほぼ同じ時間（朝食後など）に摂取すると継続しやすい。
- 食後摂取が推奨される成分（脂溶性のビタミンなど）は食直後が効果的。
- 継続は最低3か月、望ましくは6か月以上。途中でやめると効果が見えにくいため初期は特に継続の工夫を。
- 定期購入の利用、飲み忘れ防止のルーチン（薬箱・アラーム）などが有効。

2-5. 同時に知っておくべき注意点（摂取量・副作用リスク）
- 1日目安量を守る：特に亜鉛、ビタミンA、ビタミンEなどは過剰による問題が報告されています。
- 検査や治療中は主治医に相談：血液検査や薬物相互作用の確認が必要な場合があります。
- サプリは食品として扱われるため、医薬品のような厳密な用量精度は異なる点を理解する。

2-6. 臨床データ・研究情報の有無と解釈のポイント
サプリメント成分の研究は非常に多岐にわたり、良質な無作為化比較試験（RCT）は限定的なことが多いです。個別成分（ビオチン、亜鉛、ノコギリヤシ等）に関する臨床データは存在しますが、製品単体でのRCTや長期データがあるかは製品によるため、メーカーの提示する試験データや独立した学術論文を確認することが大切です。「論文がある＝万能」ではなく、対象者や評価項目、期間を読み解いて自分の状況に当てはめることが重要です。

2-7. 成分別の相乗効果と個人差
複数成分を適切に組み合わせることで相乗効果が期待できます（例：タンパク質合成を助ける亜鉛＋ビオチン＋十分なたんぱく質摂取）。ただし、栄養状態や遺伝的背景、ホルモン環境によって効果の出方は大きく異なり、ある成分に反応する人もしない人もいます。自分の健康状態（検査値）を把握した上で、不足している栄養素を補うという視点が有効です。

3. アデランス サプリの口コミ・評判を検証する

ユーザーの声は有力な判断材料ですが、その解釈にはコツがあります。ここでは良い口コミ・悪い口コミをどう読むか、フェイクを見抜くポイントを解説します。

3-1. 良い口コミの共通点と魅力
良い口コミで多いのは「髪の艶が出た」「櫛通りが良くなった」「抜け毛量が徐々に減った（個人差あり）」という声。共通点は継続していること、生活習慣の一部を改善していること（睡眠や食事の見直し）です。サプリの直接効果に加え、行動変容による相乗効果が多くの場合で発生しています。

3-2. 悪い口コミの指摘点と対処法
悪い口コミでよく見られるのは「効果を感じない」「胃がムカつく」「解約手続きが面倒」という点。対処法としては、効果が出にくい原因（AGAなど医療的要因の有無）を専門医に確認する、胃の不快感は食後に摂るか分割して摂る、解約は公式サイトの規約をよく読み必要ならカスタマーサポートに電話で確認する、などが挙げられます。

3-3. 実感時期のばらつきと個人差
口コミにばらつきが出る最大の理由は個人差（遺伝、年齢、ホルモン、基礎栄養状態、生活習慣）です。例えば、亜鉛が不足している人は比較的早く効果を実感することがあり、既に栄養が整っている人は追加の効果が小さいことがあります。また、女性と男性で悩みの原因が異なるため、同じサプリでも効果の実感度は違います。

3-4. 偽物・宣伝の見分け方と信頼できる情報源
怪しい口コミ（短期間で極端な効果を謳うもの、写真が加工されているもの、同じ文言が大量に出回るもの）は注意。信頼できる情報源は次の通り：
- 第三者のレビューサイトで詳細な体験談があるもの（個人差を明記）
- 医師や薬剤師の解説がある記事
- 製品の成分表と第三者試験（分析機関の証明）が提示されているもの

3-5. 公式情報とユーザーの声をどう組み合わせて判断するか
公式情報は一次情報として成分量や注意事項を確認する基礎。ユーザーの声は生の体験として補助的に使い、全体の傾向（効果が出やすい層、出にくい層、副作用の頻度）を把握する用途で用いると良いです。両者を合わせて、自分の状況に近いレビューを重視しましょう。

3-6. 最新の口コミ動向と評価の変化をチェックする方法
口コミは時期によって変わります（処方改定、リニューアル、キャンペーン）。最新情報をチェックするには、公式サイトの製品情報と定期的に更新されるレビューやSNSの長期投稿（3か月以上の経過を示す投稿）を参照すると傾向が掴めます。

4. ペルソナ別の使い方と選び方（あなたはどのタイプ？）

検索ユーザーの想定ペルソナ別に、アデランス サプリの使い方や期待値を整理します。自分のタイプに近い章を読んでみてください。

4-1. 20代男性向けの使い方と期待値の設定
20代で薄毛を気にする人は、生活習慣（睡眠・食事・運動）を優先しつつ、サプリで栄養補填をするのが現実的。AGAの早期発症が疑われる場合は皮膚科受診を優先し、医師の指導の下で医薬品とサプリを併用するか検討します。期待値は「抜け毛予防」「髪質改善」が中心で、短期での急激な発毛はあまり期待しない方が良いです。

4-2. 30代女性向けの選び方と併用のコツ
30代女性はホルモン変動や出産後の影響で髪のボリューム低下を感じることが多い時期。アデランスのようなサプリは「女性向け成分（イソフラボン、鉄、葉酸など）」が配合されているかを確認すると良いです。鉄（フェリチン）不足は抜け毛と関連があるため、必要なら採血で確認してから補うのが安全です。妊娠計画がある場合は医師と相談してください。

4-3. 40代～50代男性向けのAGA対策視点
この年代はAGA進行が見られやすく、サプリだけでは限界がある場合があるため皮膚科での診断をおすすめします。医薬品（フィナステリド等）による効果はサプリより強力ですが、副作用や継続が必要な点を理解すること。サプリは補助的に毛髪の材料や頭皮環境を整える目的で併用すると良いでしょう。

4-4. 妊娠・授乳中の注意点と適用性の判断
妊娠・授乳中はホルモンの影響で脱毛が変動します。成分によっては胎児や乳児に影響する可能性があるため、自己判断で新たなサプリを始めないこと。必ず産婦人科医に相談してください。

4-5. 忙しい人の継続を支援する工夫（定期購入のメリット/デメリット）
忙しい人は定期購入で継続しやすくなります。メリットは割引、配送の手間削減。デメリットは解約条件が面倒な場合がある点です。初回契約前に解約ルール（縛り回数、解約手続きの締切）と返金ポリシーを必ず確認しましょう。

4-6. ライフスタイル別の組み合わせ提案（食事・睡眠・運動との関係）
- 食事：良質なたんぱく質（魚・鶏肉・大豆）、鉄、ビタミンを意識する。
- 睡眠：深い睡眠は毛包の修復に重要。就寝ルーチンを整える。
- 運動：有酸素運動は血行改善を促すため頭皮の循環改善につながる。
サプリはこれらとセットで効果が出やすくなります。

5. 購入方法・価格・注意点とQ&A

ここでは実際の購入フローやお金・契約面の注意点、よくある質問への回答をまとめます。

5-1. 公式オンラインショップでの購入ステップ
一般的な流れ：製品ページで成分表と用量を確認 → カートに入れる → 会員登録（必要な場合）→ 支払い方法選択 → 発送。購入前に定期購入の条件（回数縛り、休止・解約方法）を確認しておくこと。

5-2. 価格の目安とコスパの評価
サプリの価格は製品によりますが、育毛向けサプリは1日あたり数十円〜数百円の幅があります。コスパ評価は「1日あたりの成分量」と「継続可能な金額」を基準にすると現実的です。例えば、成分量が十分でない超低価格製品は短期的には節約になりますが、長期継続での効果が薄ければ結果的にコスト高になる可能性があります。

5-3. 定期購入・解約の条件とポイント
- 解約条件（何回目以降から可能か）、解約手続きの締切（次回発送何日前までに連絡が必要か）を事前に確認。
- 返金保証の有無、初回割引の適用条件も確認。書面や公式ページのFAQを保存しておくとトラブル時に便利です。

5-4. 返金・返品ポリシーとトラブル回避策
食品扱いのサプリは未開封・開封で返品可否が分かれます。体質に合わない場合の返金保証があるかは商品ごとに異なるため、購入前に確認。トラブル回避には「注文画面のスクリーンショット保存」「問い合わせ履歴の記録」が有効です。

5-5. よくある質問と回答（成分・効果・飲み方・併用薬など）
Q: どれくらいで効果が出ますか？
A: 個人差がありますが、早くて3か月、一般に6か月程度の継続が目安です。

Q: 妊娠中でも飲めますか？
A: 製品によります。妊娠・授乳中は医師に相談してください。

Q: 医薬品と併用しても大丈夫？
A: 一部の薬と相互作用がある可能性があるため、服薬中は医師に確認すること。

5-6. お得になるキャンペーン情報の読み解き方
プロモーションは初回割引や送料無料、ポイント還元など多様です。重要なのは「割引後の通常価格」と「解約条件」。初回のみ大幅割引でその後定価請求、というケースもあるためトータルコストで比較しましょう。

6. 体験談・実録セクション（信頼性を高める個人的視点）

ここは実体験を正直にお伝えします。私(筆者)は30代後半、デスクワーク中心で睡眠不足とストレスが重なった時に髪のハリが落ち、抜け毛が気になり始めました。医師の診断で明確なAGAとは診断されず、まずは生活改善＋サプリで様子を見ることにしました。

6-1. 私の体験談：3か月の継続で感じた変化と変化が現れるまで
最初の2か月は目に見える変化はあまりなく、3か月目に櫛通りの改善、髪の艶が出たことを実感。6か月経過で明らかな抜け毛の減少（洗髪時の抜け毛数が減った）を実感しました。ただし、仕事でのストレス軽減や睡眠改善も同時に行ったため、サプリ単独の効果と断定はできません。

6-2. 実感に影響する要因（生活習慣・遺伝的要因など）
私の場合、遺伝的な薄毛傾向は家族に目立っていなかったため栄養補給と生活改善で効果が出やすかったと思います。一方、AGAが強い家系の友人は同じサプリを数カ月試しても大きな変化はなく、医師による治療に進んで改善した例もあります。

6-3. 良かった点と改善してほしい点
良かった点：飲みやすさ、日々の習慣に組み込みやすかったこと。改善してほしい点：効果を示すデータ（臨床試験や成分の有効量の明示）がもっと見えると安心感が増すと感じました。

6-4. 失敗しない使い方のコツと私が避けたNG行動
コツ：用法を守り、朝食後に飲む習慣を作る。NG：短期間で判断してやめる、他のサプリを多数同時に飲んで成分過剰にすることを避けたほうが良いです。

6-5. 他者の体験談と比較しての私見
他者の体験談では「30代女性で産後の薄毛が改善」「40代男性で効果薄」という両極端が見られます。私の経験は前者に近い傾向で、栄養補給が効きやすい状況だったと言えます。

6-6. 総括：結局、誰におすすめできるか
おすすめできる人：生活習慣を改善しつつ栄養を補いたい人、医薬品に抵抗がありまずは食品ベースの対策を試したい人。
おすすめしないかもしれない人：明確なAGAと診断されている人、短期で劇的な発毛を期待する人。医療的治療が適切なケースは医師に相談してください。

7. 公式情報と信頼性を見極めるためのチェックリスト

購入前にこれだけは確認しておきたいポイントをリスト化します。販売ページや成分表を開いたら順にチェックしてみてください。

7-1. 成分表の読み方
- 各成分の配合量が明記されているか
- 1日あたりの推奨量（目安）が書かれているか
- アレルギー情報が明示されているか

7-2. 臨床データの有無と解釈
- 製品単独もしくは主要成分のRCTや試験があるか
- 試験の対象（年齢、性別、原因）が自分に近いかを確認

7-3. 口コミの真偽を見分けるポイント
- 同文のレビューが多数ないか（コピーの可能性）
- 実感時期や写真のタイムラインがあるか
- ネガティブレビューにも目を通す（副作用の頻度を確認）

7-4. 安全性・副作用の実例と対処法
- 副作用が報告されているか（胃腸症状、アレルギー等）
- 体調不良時の連絡先・返品ポリシーが明示されているか

7-5. 購入前に確認しておくべき点
- 定期購入の縛りや解約条件
- 成分表と表示の整合性（国内製造か海外製造か）
- 購入後のサポート窓口（電話・メール）と営業時間

FAQ（よくある質問）

Q1: アデランス サプリで確実に髪が増えますか？
A1: サプリは栄養補助であり、確実に髪が増える医薬品ではありません。効果は個人差が大きく、AGAなど病的脱毛が原因の場合は医師の治療が推奨されます。

Q2: どれくらい続ければ効果が分かりますか？
A2: 早くて3か月、一般的には6か月程度の継続が推奨されます。

Q3: 副作用はありますか？
A3: 一般的な成分では重篤な副作用は稀ですが、胃腸不調やアレルギー、過剰摂取による問題が起きることがあります。体調不良が続く場合は中止して医師に相談してください。

Q4: AGA治療と併用しても大丈夫？
A4: 多くの場合は可能ですが、薬との相互作用が考えられる成分もあります。服薬中は担当医に相談してください。

最終セクション: まとめ

長くなりましたが要点をまとめます。アデランス サプリは「日常で不足しがちな髪に関わる栄養を補う」ための製品で、正しい期待値（急激な発毛ではなく髪質改善・抜けにくさのサポート）を持つことが大切です。成分表と配合量、価格、定期購入の条件、安全性情報を確認し、生活習慣改善と併用することで効果が出やすくなります。もし脱毛が急激であったり明らかに進行している場合は、まず皮膚科での診察を受け医療的対応を検討してください。

最後にひとこと：サプリは「片方だけの魔法」ではなく「生活改善とのセット」が最も効果的です。まずは成分表をチェックして、自分に必要な栄養が補われているかを確認してみましょう。始めるなら3〜6か月を目安に続けて、自分の変化を記録すると判断がしやすくなります。どうぞ参考にしてください。

出典・参考情報（まとめて一度だけ記載）
増毛 メンズ おすすめ｜医療系とサロン系を徹底比較して自分に合う増毛方法がすぐ分かる
- アデランス 公式サイト（企業情報・製品情報）: https://www.aderans.co.jp/
- アデランス 公式オンラインショップ（製品ページ・成分表）: https://www.aderans.co.jp/（製品ごとのページを参照してください）
- 日本皮膚科学会 皮膚科領域のガイドライン・AGA関連資料
- PubMed: ビオチン（biotin）と毛髪に関するレビュー論文群
- PubMed: 亜鉛（zinc）と脱毛に関する臨床研究
- PubMed: ノコギリヤシ（saw palmetto）と男性型脱毛治療に関する研究
- 各成分の栄養学的レビュー（ビタミンB群、コラーゲン、L-カルニチン等）: 学術レビュー及び栄養専門機関の資料

（注）本文中の具体的な製品成分・配合量・価格・定期購入条件などの一次情報はアデランス公式オンラインショップの成分表・販売ページをご確認ください。